Med Mindfulness er du åben for nuet plus for de ubrugte muligheder. Når de opøver bevidst nærvær bliver vi mere åbne for nuets realiteter og alle de muligheder vi lagt i virkeligheden har. Hvis vi er opmærksomme på hvordan de handler er hvad en større lejlighed for at det sker i lighed med fællesskabets lyster og behov. Når vi lytter ubevidst eller ”som vi plejer” er det ofte pr. automatik og ud fra ego orienterede behov. Mindfulness er nogle vej væk fra automatikken som ideligt er en lukket og beskyttende rute, til en mere åben og snarere lyttende vej. Så vi arbejder til relation med de fakta som findes tilstede her og nu. Reaktioner bliver mere bevidste plus vi misforstår aldeles ikke opgaven eller førnævnte menneske vi præsentere med.
Загрузка...
